higurashi

日常の侘び寂びを切り撮ったブログ。

ひかりとかき♪

秋の果物の一つとして柿があります。
柿は結構身体にいいらしい。

薬効として
 高血圧 夜尿症 やけど かぶれ しもやけ 風邪 二日酔い 痔 歯痛 


栄養面では、ビタミンCが豊富!
大きめの柿なら、ほぼ1日分のビタミンCの必要量を摂取できるらしい。

昔から、「柿が赤くなると医者が青くなる」といわれるほど、柿は健康食材としてすぐれた効果を発揮!ビタミンCやAが、ウイルスに対する免疫力や抵抗力を高め、のどなどの粘膜を強化くし風邪予防につながるとのこと。ただ食べ過ぎると身体を冷やすこともあるそうな・・・

 

DSC_6050 photo:D750 AF-S NIKKOR24-120mm (120mm A f/8.0 1/320 iso200) 

 

 

 

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